Jornal de mayoledino, 03 abr 22

On garde le cap, doucement mais sûrement !
71,2 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1963 kcal Gord: 85,03g | Prot: 105,57g | Carbs: 182,11g.   Café da Manhã: Yoplait Skyr Nature, Framboises Congelées Non Sucrées. Almoço: Les Croisés Emmental Râpé, Champignons, Toque du Chef Tortelloni Pesto Basilic & Pignons, Herta Le Bon Végétal Émincés Nature Soja. Jantar: RichesMonts Raclette sans Croute, Super U Pain de Mie Grandes Tranches Moelleuses Complet, Les Croisés Emmental Râpé, Vico Croûtons à l'ail, Bio Village Mouliné de 7 Légumes. Lanches/Outros: Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio. mais...
1974 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana

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