Jornal de Saratheodoro, 29 mar 22

Pão feito com farelo de aveia e aquele cafezinho de lei

1307 kcal Gord: 71,77g | Prot: 83,12g | Carbs: 95,70g.   Café da Manhã: Pinduca Mel, Mamão Formosa, Farinha de Linhaça Dourada, Iogurte Natural Integral. Almoço: Seara Presunto Cozido, Buriti Queijo Mussarela, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Ovo, Qualy Margarina Cremosa, +Sabor Pão Preto Integral. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Presunto Cozido, Queijo Mussarela, Requeijão, Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra Virgem, Margarina Cremosa, Farelo de Aveia, Ovo. mais...
1649 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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