Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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6 kcal
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Gord: 0,15g | Prot: 0,84g | Carbs: 0,27g.
Café da Manhã: Coffee. Jantar: Coffee. Lanches/Outros: Coffee. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Banho Chuveiro - 45 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Estudar - 3 horas, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 13 horas e 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 24 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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