Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2014
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64,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Gord: 15,61g | Prot: 50,13g | Carbs: 99,89g.
Café da Manhã: Thé Vert, St Hubert Oméga 3, Pain Blanc. Almoço: Clémentines, Lidl Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Jantar: Pain de son, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poivron Rouge Doux, Tomates Rouges, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Lanches/Outros: Pain de Mie, Clémentines, Thé Vert. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mawena
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