Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2014
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95 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 39,11g | Prot: 78,83g | Carbs: 149,76g.
Café da Manhã: Tomaten, Brunch Balance mit Joghurt, Milkana Cremig Leicht, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almoço: Mandarine, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine. Jantar: Aldi Serano Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Heidevesper Roggenvollkornbrot. Lanches/Outros: Berliner Kindl Berliner Weisse, Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
na bitte... wollte so gerne in 2 Wochen mit 94 kg in den Urlaubsflieger steigen
27 nov 14 por membro: abnehmsuse102
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Histórico de Peso de abnehmsuse102
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