Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Gord: 46,73g | Prot: 51,79g | Carbs: 111,46g.
Café da Manhã: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Розумний Вибір Цукор, Nescafe Nescafe Latte, Премия Сардина в Масле, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Розумний Вибір Цукор, Чай, Вареное Яйцо, Премия Сардина в Масле , Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Розумний Вибір Цукор, Чай. Lanches/Outros: Своя Линия Грецкий Орех, Beehive Мед Акацієвий, Розумний Вибір Цукор, Чай. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Evelina_Kubriakova
|