Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2014
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95,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 53,70g | Prot: 113,16g | Carbs: 245,93g.
Café da Manhã: Brunch Balance mit Joghurt, Milkana Cremig Leicht, Orangen, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Rapsöl, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Milram Sour Creme, Gurke (Geschält), Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Brunch Balance mit Joghurt, 100% Vollkornbrot. Lanches/Outros: Clementinen, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de abnehmsuse102
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