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Blumenkohl Pizza Boden. Blumenkohl etwas dominant, trotzdem war es lecker. 4/5* Zweitpizza mit Brokkoli Boden (Bild vergessen) hat mir besser gefallen. 5/5*
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1910 kcal
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Gord: 58,38g | Prot: 159,60g | Carbs: 199,79g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Good Morning Banana Whey Mix. Almoço: Tomatensoße, Dulano Geflügel-Salami, Gut & Günstig Mozzarella, Brokkoli, Champignons, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, REWE Blattspinat, Low carb Pizza. Jantar: Banane, Belbake Weichweizengrieß, RUF Pudding Vanillegeschmack, Milbona Frischkäse Balance, Milbona Skyr Pur. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen, Banane. mais...
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 Comentários
Danke gleichfalls 😊
Als Mitglied der Brokkolimafia 🥦 😎 esse ich Brokkoli gerne und häufig; lieber als Blumenkohl. Da erschien es mir nur logisch das mal zu probieren. Für mich war es jedenfalls ein Erfolg 👌🏼
19 mar 22 por membro: LordHelix
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Wie machst du den Boden? Mit Ei vermengen?
19 mar 22 por membro: AG421
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Mit Ei und vorgeriebenem Gratin Käse. Vorzugsweise die Lightvariante. Sind ja schließlich auf einer Kalorie-Zähl Plattform 😅. Gut mischen und dann auf dem Blech in eine beliebige Form formen. Vorbacken bis es anfängt braun zu werden. Dann raus holen und nach belieben belegen. Wieder in den Ofen bis der gewünschte Bräunungsgrad der neuen Zutaten erreicht ist. Den Blumenkohl habe ich roh geraspelt vermengt, den Brokkoli habe ich testweise etwas vorgekocht. Das hatte den Effekt das der geschmolzene Käse beim zumischen so etwas wie eine Teigkonsistenz erwirkt hat. Beim Endprodukt hat man beim Blumenkohl beim kauen noch geraspelte Stücke rausfühlen können. Muss selber noch etwas experimentieren was die beste Vorgehensweise ist 😅.
19 mar 22 por membro: LordHelix
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Super, danke dir! Werde berichten 😅
19 mar 22 por membro: AG421
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20 mar 22 por membro: Jule Go !
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20 mar 22 por membro: Schneedine
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