Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 44,07g | Prot: 166,25g | Carbs: 162,95g.
Café da Manhã: Bombbar Топпинг Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Almoço: Помидоры Черри, Большая Кружка Сметана 15%, Термоферма Готовая Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Творог с Изюмом. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Голубика Сушёная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, ВкусВилл Белок Яичный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|