Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 60,24g | Prot: 152,02g | Carbs: 131,62g.
Café da Manhã: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Перекресток Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Термоферма Готовая Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 15%, Азбука Вкуса Творог с Изюмом. Jantar: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|