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Segunda, de volta ao Foco
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1277 kcal
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Gord: 38,31g | Prot: 102,34g | Carbs: 129,43g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Couve Manteiga Crua, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: ISOLATE PROTEIN MIX, Leite Semidesnatado. Lanches/Outros: Marilan Pit Stop Original, Marilan Pit Stop Original. mais...
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 Comentários
amei essa ideia de refeição😍
14 mar 22 por membro: milleninh
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Histórico de Peso de Rafael Zani
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