Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2014
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Gord: 21,53g | Prot: 46,24g | Carbs: 87,13g.
Café da Manhã: Coffee, Water, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Bananas, Boiled Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Water. Jantar: Aquafina Water (16.9 oz), Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Cauliflower, Coffee, Water. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanas diet
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