Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Gord: 53,08g | Prot: 150,14g | Carbs: 197,46g.
Café da Manhã: ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, Большая Кружка Сметана 15%, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Prosto Рис для Гарнира, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное. Jantar: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, ВкусВилл Белок Яичный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|