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感覺到現在肚子都還是滿的…
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57,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 58,27g | Prot: 88,31g | Carbs: 224,50g.
Café da Manhã: 咖啡, Costco 希臘優格, 全家 辻利抹茶冰淇淋. Almoço: 湯, 台畜 煙燻豬肝, 雞蛋, 烤地瓜, Almond breeze 無糖杏仁飲. Jantar: 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. Lanches/Outros: Costco 蒜香奶油風味蝦餅, 牛奶, 豆泥, 豆花. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Compra do Supermercado - 1 hora. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninglyn
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