Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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4 kcal
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Gord: 0,10g | Prot: 0,56g | Carbs: 0,18g.
Café da Manhã: Coffee. Lanches/Outros: Coffee. mais...
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3195 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Carro de Lavagem - 2 horas e 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas, Estudar - 1 hora, Descansar - 3 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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Ganhando 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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