Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1234 kcal
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Gord: 35,50g | Prot: 111,63g | Carbs: 115,05g.
Café da Manhã: Рулет с маком и черносливом. Almoço: Томатный Соус, Tastino Rye Bread, Тефтели Куриные, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Горчица, Салат Ромэн или Соз. Jantar: Тушеные Овощи, ПП Бефстроганов. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черника. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jenny_Lu
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