Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2014
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124,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2411 kcal
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Gord: 189,34g | Prot: 128,25g | Carbs: 69,87g.
Café da Manhã: Heavy Cream, Atkins Advantage Mocha Latte Shake, Espresso Coffee. Almoço: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Middle eastern steak fry. Jantar: Pizza Cheese, Litehouse Foods Dilly Veggie Dip, Cucumber (Peeled), Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Spinach, Tartar Sauce, Butter (Salted), Tilapia (Fish). Lanches/Outros: Atkins Advantage Coconut Almond Delight Bar, Atkins Advantage Mocha Latte Shake, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Pepper Jack Cheese. mais...
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3141 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de EbizzleJ
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