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Minor bounce. Certainly not calories.
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Gord: 101,21g | Prot: 158,02g | Carbs: 153,11g.
Café da Manhã: Pork Loin (Tenderloin), Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Butter, Egg. Almoço: Pork Loin (Tenderloin), MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Unsweetened Frozen Raspberries, 1% Fat Milk. Jantar: Salsa, Cheddar Cheese, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Lanches/Outros: British Columbia spartan apple. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Don't expect a belly rub.
01 nov 14 por membro: ClassicRocker
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Haha. 17% bf. You wouldn't want to rub it anyway. I could soon be as high a body fat The average male in in his 30s. That will not do!
01 nov 14 por membro: northernmusician
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You will lose it soon I am sure.
01 nov 14 por membro: unamoyer
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Yeah - minor. You'll be AOK.
01 nov 14 por membro: br_e_co
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No problem, this too shall pass.
01 nov 14 por membro: Chillie Willie
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