Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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61,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 30,33g | Prot: 140,74g | Carbs: 130,43g.
Café da Manhã: Kellogg's Corn Flakes Honey Crunch with Nuts, Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Buah Naga, Pisang. Almoço: Pronas Saus Barbeque, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Wortel. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Putih Telur, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada Daun Hijau. Lanches/Outros: Van Houten Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kacang Hijau. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutiarandw
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