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1287 kcal
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Gord: 26,35g | Prot: 144,07g | Carbs: 115,35g.
Café da Manhã: Van Houten Cocoa Powder, Pisang, Chia Seed, Diabetasol Sweetener, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Brokoli, Wortel, Putih Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Jantar: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Selada Daun Hijau. Lanches/Outros: Daun Bawang, Putih Telur, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. mais...
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