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1318 kcal
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Gord: 47,79g | Prot: 92,73g | Carbs: 128,23g.
Café da Manhã: Chia Seed, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Alpukat. Almoço: Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Nasi Merah, Kangkung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Sate Ayam, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Telur Rebus. Lanches/Outros: Greenfields Original Yogurt, Buah Naga, Buah Anggur. mais...
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