Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1938 kcal
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Gord: 79,77g | Prot: 93,62g | Carbs: 160,03g.
Café da Manhã: Great Northern Brewing Company Great Northern Original Beer, Toasted Sour Dough Bread, Camembert Cheese, Blue Cheese, Tucker's Gourmet Crackers, Deli Sliced Ham. Almoço: Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Prawns, Glazed Carrots, Pumpkin, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Meat and Skin (Roasting). Jantar: Prawns. Lanches/Outros: Schweppes Indian Tonic Water. mais...
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2947 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Carro de Lavagem - 50 minutos, Dirigir - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 5 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 20,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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