Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2014
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 34,49g | Prot: 134,27g | Carbs: 193,00g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. Almoço: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Subway Buffalo Sauce, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Jantar: Daisy Fat Free Sour Cream, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Green Giant Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Publix Yukon Gold Potatoes, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Dole Strawberry Dippers, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Utz Mini Halloween Pretzels, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dray289
|