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1985 kcal
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Gord: 64,93g | Prot: 66,48g | Carbs: 294,56g.
Café da Manhã: Carrefour Uva sem Sementes, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Suco Detox, Ovo Mexido. Almoço: Suco de Laranja Natural, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz com Cenoura, Purê de Mandioquinha, Ovo Mexido, Couve Refogada. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Sundae, Água de Coco, Lichia, Trufa de Chocolate. mais...
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