Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2011
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86,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Gord: 63,38g | Prot: 85,92g | Carbs: 300,59g.
Café da Manhã: Chobani. Almoço: Roast beef wrap. Jantar: Chinese white rice, Chicken lo mein. mais...
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3111 kcal
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Exercício:
de Pé - 11 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dray289
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