Cuiden su metabolismo gente, una déficit muy restrictivo no es lo mejor, sobre todo a largo plazo.
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Gord: 77,07g | Prot: 165,12g | Carbs: 143,17g.
Café da Manhã: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Ajo. Almoço: Pez Espada Cocido, Tortillas de Harina. Jantar: Total Nutrition Whey Elite, Lala Leche Entera. Lanches/Outros: Tortillas de Harina, Huevo Revuelto. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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