Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2303 kcal
|
Gord: 87,90g | Prot: 150,30g | Carbs: 219,55g.
Café da Manhã: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almoço: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Большая Кружка Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Jantar: ВкусВилл Наполеон Молочный Манго-Маракуйя, Большая Кружка Сметана 15%, ВкусВилл Драники Овощные, Термоферма Готовая Куриная Грудка. Lanches/Outros: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|