Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3037 kcal
|
Gord: 117,62g | Prot: 185,53g | Carbs: 292,36g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Победа Горький Шоколад без Сахара. Almoço: Яблонька Компот Ягодный , Бухта Изобилия Пельмени со Щукой, Fresh Lab Салат из Свежих Овощей с Яйцом и Ароматным Маслом. Jantar: Exponenta High-Pro, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок, Каравай Ржаной Хлеб. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|