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Plateauuuuuuuu ¯\_(ツ)_/¯
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83 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1645 kcal
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Gord: 38,24g | Prot: 180,92g | Carbs: 142,72g.
Café da Manhã: Standard shake. Almoço: Dulano Hähnchen Kochschinken, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lollo Rosso, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Ketchup Light, Miracle Whip Balance, Tomatoes. Jantar: Milbona Skyr Pur, Babybel Mini Babybel Light, Aldi Brotzeit-Eier. Lanches/Outros: Äpfel, Biscotto Kaffee-Gebäck, Zespri Kiwi Gold. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LordHelix
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