|
tengo 2 semanas ya casi, comiendo mantenimiento y sigo bajando, es un merecido descanso
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Gord: 83,45g | Prot: 87,60g | Carbs: 203,22g.
Café da Manhã: BHP Whey Protein, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Ajo. Almoço: Salchicha o Perro Caliente en Pan. Lanches/Outros: Lala Leche Entera, Nestlé Nesquik Cereal. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|