Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 30,41g | Prot: 53,32g | Carbs: 60,44g.
Café da Manhã: Tahu ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Almoço: Cilok, Tumis buncis tahu, Tahu ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Tumis buncis tahu, Kubis Hijau. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diandra320
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