Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 50,97g | Prot: 79,20g | Carbs: 225,14g.
Café da Manhã: ICA Basic Frysta Hallon, Kaffe, Kokt Ägg, Arla Naturell Yoghurt, ICA Bran Flakes Naturell. Almoço: Kungsörnen Spaghetti, Linsfärssås med svamp, Galbani Parmigiano Reggiano. Jantar: Kungsörnen Spaghetti, Linsfärssås med svamp. Lanches/Outros: FCB Big Bite Protein PRO Peanut Toffee, Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Flora Flora med Smör . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de grandtheftkarma
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