Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 29,33g | Prot: 45,16g | Carbs: 110,78g.
Café da Manhã: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Pisang, Susu Kedelai. Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Sayur Asem, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Lanches/Outros: Yakult Yakult. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diandra320
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