Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2014
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 44,21g | Prot: 166,28g | Carbs: 168,37g.
Café da Manhã: Dole Frozen Strawberries & Bananas, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Almoço: Panera Bread Turkey Cranberry Flatbread, Panera Bread Power Chicken Hummus Bowl. Jantar: Ortega Original Taco Sauce, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine, Ortega 40% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Cucumber (Peeled) , Daisy Fat Free Sour Cream, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Lanches/Outros: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Skinny Pop Popcorn (Package), Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dray289
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