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Guten Morgen, meine gestrigen Schritte...
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2063 kcal
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Gord: 54,67g | Prot: 134,00g | Carbs: 256,98g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: DM Sportness Natural Protein 30%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Gurke (Geschält). Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Banane, Gut & Günstig Haferflocken. mais...
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 Comentários
08 jan 22 por membro: Carol-Fit-2023
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Danke dir.. 🥰 Oliveira..! Schöner Name.. Ist der Männlich oder weich.. Und wo kommt dieser Name her..?,
09 jan 22 por membro: Running Stefan
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Oliveira ist eine populäre brasilianische Nachname hat aber nichts mit mir zu tun ... ich finde nur lustig die Aussage 123 de Oliveira 4.
10 jan 22 por membro: Carol-Fit-2023
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Histórico de Peso de Running Stefan
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