Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 18,11g | Prot: 138,24g | Carbs: 120,11g.
Café da Manhã: Standard shake. Almoço: Vollkorn Sandwich American Style, Der Leichte Käseaufschnitt, Ketchup Light, dulano hähnchebrust, Miracle Whip Balance, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Lanches/Outros: Arla Skyr Natur, Aldi Trauben Kernlos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LordHelix
|