Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2014
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 24,95g | Prot: 38,89g | Carbs: 208,13g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Chá (Infusão), Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Suflê de Espinafre, Mamão, Ovo Mexido, Almeirão, Alface de Folha Verde, Subway Frango Pizzaiolo. Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Morangos, Pêra Portuguesa, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju_14
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