Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 22,27g | Prot: 165,44g | Carbs: 97,31g.
Café da Manhã: Standard shake. Almoço: Kania Ketchup Light, Kraft Miracle Whip Balance, Eisbergsalat, Tomaten, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Prosciutto Cotto, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Miyata Shirataki Wok Style, Milbona Skyr Pur. mais...
|
Perdendo 4,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LordHelix
|