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Permitam-me compartilhar uma palavrinha com vocês:
Fome.
Pela atenção, obrigada! =(
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933 kcal
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Gord: 19,00g | Prot: 41,86g | Carbs: 158,71g.
Café da Manhã: Linea Adoçante, Paulista Leite Desnatado, Tirolez Queijo Tipo Cottage, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Almoço: Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Tomates. Jantar: Alface, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Linea Adoçante, Banana Prata, Goiaba. mais...
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3706 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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