Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Gord: 35,32g | Prot: 84,94g | Carbs: 357,96g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Курица Вареная, Маринадо Огурец Маринованный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Асканія Мед Квітковий. Jantar: Асканія Мед Квітковий, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Сахар, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе. Lanches/Outros: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Асканія Мед Квітковий, Курица Вареная, Маринадо Огурец Маринованный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Evelina_Kubriakova
|