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hoy dormí muy mal por problemas personales, Pero supuestamente eso se arregla hoy, la buena noticia es que me pérdida de peso sigue siendo constante y lo que se esperaba, solo necesito descansar más.
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 42,08g | Prot: 112,36g | Carbs: 228,09g.
Café da Manhã: Alpura Leche Light, Espinacas, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Leche Light Baja en Grasa, Miel, Ajo. Almoço: Tortillas de Harina, Pez Espada Cocido. Lanches/Outros: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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