Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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73,0 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 11,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 44,28g | Prot: 66,97g | Carbs: 111,04g.
Almoço: 蘋果, 新玉園 奶酥抹醬, 全聯 閱讀麵包-鮮奶吐司, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 全聯 洋蔥, 炒花菜, 煎雞蛋, 星巴克 (Starbucks) 抹茶那提(大杯), 紐崔萊 高蛋白. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jumboguo
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