Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 52,18g | Prot: 172,59g | Carbs: 148,52g.
Almoço: Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Goldsteig Protinella , Gurke (Geschält), Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Lanches/Outros: Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Gekochtes Ei. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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