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Finding not being able to exercise properly really frustrating and eating too much chocolate because I am pissed off about it!
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2215 kcal
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Gord: 59,25g | Prot: 65,44g | Carbs: 294,26g.
Café da Manhã: Butter Croissants, Jams and Preserves, Lipton Black Tea, Lemon Juice. Almoço: Grilled Ham, Cheese and Tomato Panini, Sugar, Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Regular). Jantar: Sparkling Wine, Sparkling Wine, Pad Thai, McCain Thai Red Chicken Curry with Rice. Lanches/Outros: Chocolate Fudge. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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