|
На ужин 2 куриные голени, помазала их немного чесночным соусом и салат из помидоров и огурцов, общий калораж 300 калорий. первый день на диете вызвал депрессию и скачки настроения, буду держаться.
|
1438 kcal
|
Gord: 92,81g | Prot: 47,70g | Carbs: 104,77g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Campina Сливки Порционные, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . Almoço: Сметана , Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Соус Чесночный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
|
 Comentários
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ - БЕСПЛАТНО!!! 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘 И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши в VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу в чат»
01 dez 21 por membro: hudeika556
|
Привет
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89524238166 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
01 dez 21 por membro: dhd4
|
Здравствуйте, Аделия!🌸
Очень красивое имя у Вас! 😍
Позвольте тоже Вам на будущее посоветовать: если худеете, то кожу с курицы нужно снимать ещё до готовки, она жирная, и при готовки эти жиры попадают в мясо 🍖😇
31 jul 24 por membro: Darya Sitnikova 🍓
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adeliyalucky99999
|