Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2014
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112,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1537 kcal
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Gord: 84,26g | Prot: 49,25g | Carbs: 154,46g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Halved Pecans, Schwan's Triple Berry Blend, Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Cherry Cobbler, Potato Salad with Egg, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Outback Steakhouse Fresh Seasonal Mixed Veggies, Cedarlane Natural Foods Couscous Salad, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Tony Roma's Shredded Beef in BBQ Sauce. Jantar: Peach, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Reese Artichoke Hearts, Cream Cheese, Mayonnaise, Watermelon. mais...
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3296 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Alongar (Yoga) - 22 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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