Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 64,88g | Prot: 57,68g | Carbs: 151,93g.
Café da Manhã: 食パン, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター. Almoço: ローソン シーザーサラダ, 半熟ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, ローソン ブランパン2個入り. Jantar: ドトールコーヒー ミラノサンドビーフパストラミ＆生ハム（2021年2月）. Lanches/Outros: カルビー じゃがビー バターしょうゆ味, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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