Jornal de agdonis, 30 ago 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2014
93,3 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 4,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1169 kcal Gord: 31,29g | Prot: 67,35g | Carbs: 156,14g.   Almoço: Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Jantar: Bagel, Red Lentil Soup. Lanches/Outros: Pound Cake. mais...
2272 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana

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