Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 81,71g | Prot: 98,02g | Carbs: 141,83g.
Café da Manhã: Livsmedelsverket Banan, Kokt Ägg, Alpro Barista Soya, Kaffe, Wasa Sport +, Flora Flora med Smör, Lysekils Vegiar, Go Green Ljust Psyllium, Coop Bran Flakes, Yoggi Mini Blåbär. Almoço: Alpro Barista Soya, Livsmedelsverket Banan, Kokt Ägg, Yoggi Mini Blåbär, Star Nutrition Soy Protein Isolate (Chocolate Flavour). Jantar: Gul Paprika, ICA Oliver Fyllda med Vitlök, ICA Avokado , Cocktailtomater, Rödkål, Falkenberg Seafood Varmrökt Lax Citronpeppar , ICA Finbladig Babyspenat, ICA Mache Sallad. Lanches/Outros: Flora Flora med Smör, Wasa Sport +, Lysekils Vegiar, Wasa Sport +, Flora Flora med Smör. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grandtheftkarma
|