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1996 kcal
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Gord: 62,42g | Prot: 106,97g | Carbs: 258,97g.
Café da Manhã: 乖乖 焦糖瑪奇朵米乖乖, 火龍果, 烤地瓜, 番茄, 小黃瓜, 雞蛋, Costco 希臘優格, 蒸南瓜, 五香大乖乖. Almoço: 白菜滷, 烤豬里肉, 義美 滷油豆腐, 白飯. Jantar: 星巴克 (Starbucks) 檸檬奶油瑪德蓮, 星巴克 (Starbucks) 啤酒安東燉雞麵, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). Lanches/Outros: 雪Q餅, 肉鬆, 稀飯, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿. mais...
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1429 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Compra do Supermercado - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de ninglyn
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